Ateliers COEUR ZEN =>> Les samedis de 10h00 à 12h00

Inscription obligatoire à valerie.dormeau@hotmail.fr ou au 06.15.06.80.98

(Limitation à 15 personnes pour H.I.I.T et 18 personnes pour Chiball)
  • 26 Septembre =>>H.I.I.T (Remise en forme adaptée à tous les niveaux) + PILATES + YOGA + STRETCHING
  • 3 Octobre =>> CHIBALL Automne (Qi Gong + Yoga + Pilates + Relaxation/Méditation)
  • 10 Octobre =>> H.I.I.T (Remise en forme adaptée à tous les niveaux) + PILATES + YOGA + STRETCHING
  • 17 Octobre =>> CHIBALL Automne (Qi Gong + Yoga + Pilates + Relaxation/Méditation)
  • 24 Octobre =>> H.I.I.T (Remise en forme adaptée à tous les niveaux) + PILATES + YOGA + STRETCHING
Lieu : ASCH – Hôpital La Colombière – Pavillon 21
Prix : 10 euros
Apporter votre tapis, votre petit ballon, et votre bouteille d’eau…
Gestes barrières obligatoires et surtout … le sourire et le Coeur Zen !!!