QUEL EST L’ESSENTIEL AUJOURD’HUI DANS MA VIE ???? 
 
Si les réponses sont PRENDRE SOIN DE MOI…. ME CHOUCHOUTER… ENTRETENIR MA FORME… VIEILLIR EN BONNE SANTE… ME FAIRE PLAISIR … Alors les Ateliers du Samedis matin sont là !!!!
  •  06 et 27 Novembre => Chiball Coeur d’Automne (Qi Gong + Gym + Pilates + Yoga + Stretching…)
  • 20 Novembre => H.I.I.T + Pilates + Stretching (Circuit Training adapté à tous les niveaux)
  • 10h00-11h30
  • Merci de préciser le créneau horaire choisi et ton numéro de portable lors de ta 1ère inscription. 
  • Tarif : 10 euros. 
Le rendez-vous est à la Salle 1 de l’ASCH – Hôpital La Colombière
Merci de ne pas être en retard !!
Nécessaires : tapis de sol, couverture et bouteille d’eau.
Inscription obligatoire à valerie.dormeau@hotmail.fr ou au 06.15.06.80.98
Gestes barrières obligatoires et surtout … le sourire et le Coeur Zen !!!