Ateliers COEUR ZEN 2019 !!

* 12 Janvier => Chiball Hiver avec du Qi Gong, du Yoga, du Pilates, des Etirements et de la Relaxation guidée

* 26 Janvier => Swissball avec un gros ballon pour un travail d’Equilibre, de Gainage et d’Etirements

* 9 Février => Pilates + Yoga + Stretching : Renforcement des muscles profonds, Respirations, Etirements

* 16 Février => Chiball Intersaison avec du Qi Gong, du Yoga, du Pilates, des Etirements et de la Relaxation guidée

* 16 Mars => Chiball Printemps avec du Qi Gong, du Yoga, du Pilates, des Etirements et de la Relaxation guidée

* 30 Mars => Swissball avec un gros ballon pour un travail d’Equilibre, de Gainage et d’Etirements

 Lieu : ASCH – Hôpital La Colombière – Montpellier  de 10h à 12h30    Coût : 13 euros     

Groupe limité à 20/25 personnes

Inscription au 06.15.06.80.98 ou valerie.dormeau@hotmail.fr

Tenue confortable et Ponctualité Souhaitées !!!!