2018-2019 = Ateliers COEUR ZEN !!!

– Samedi 29 Septembre => Chiball Intersaison reprendre en douceur avec du Qi Gong, du Yoga, du Pilates, du Stretching et de la Relaxation

– Samedi 6 Octobre => Pilates Yoga Stretch SANS Swissball pour un renforcement des muscles profonds et des étirements

– Samedi 13 Octobre => Chiball Automne

– Samedi 10 Novembre => Swissball (gros ballon) pour un travail d’équilibre, de renforcement et de gainage

– Samedi 24 Novembre => Chiball Automne (2ème session)

– Samedi 1er Décembre => Pilates Yoga Stretch SANS Swissball (gros ballon)

– Samedi 15 Décembre => Chiball Hiver

 Lieu : ASCH – Hôpital La Colombière – Montpellier  de 10h à 12h30    Coût : 13 euros     

Groupe limité à 20/25 personnes

Inscription au 06.15.06.80.98 ou valerie.dormeau@hotmail.fr

Tenue confortable et Ponctualité Souhaitées !!!!