Enfin un moment pour Moi, quand je veux et où je veux !!!

• Pour :
  • Me réconcilier avec mon corps
  • Me défouler et/ou Me détendre
  • Affiner ma silhouette et  perdre du poids
  • Retrouver de l’énergie et apprendre à respirer
  • Soulager les douleur dorsales
  • Construire une ceinture abdominale profonde
  • Récupérer après une grossesse, une opération ou un traumatisme
  • Renforcer mes muscles
  • Assouplir mon corps
  • Retrouver un sommeil réparateur
  • Goûter à mon silence intérieur par la méditation
  • Avoir des conseils en nutrition et compléments alimentaires naturels
  • …

Votre coach

Educateur sportif diplômée d’état, Certifiée en Chi-ball et Pilates. Intervient auprès des particuliers ou des groupes. Lire

Pilates

Met l’accent sur le renforcement des muscles profonds et des muscles de soutien de la charpente osseuse. Lire

Chiball

Discipline venant d’Australie s’appuyant sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Lire