Enfin un moment pour Moi, quand je veux et où je veux !!!
- Pour :
- Me réconcilier avec mon corps
- Me défouler et/ou Me détendre
- Affiner ma silhouette et perdre du poids
- Retrouver de l’énergie et apprendre à respirer
- Soulager les douleur dorsales
- Construire une ceinture abdominale profonde
- Récupérer après une grossesse, une opération ou un traumatisme
- Renforcer mes muscles
- Assouplir mon corps
- Retrouver un sommeil réparateur
- Goûter à mon silence intérieur par la méditation
- Avoir des conseils en nutrition et compléments alimentaires naturels
- …
Votre coach

Pilates

Chiball
